Bootcamp
De bootcamp is een full-body workout, tijdens deze les zijn we vooral bezig met het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid. De training vinden plaats op diverse locaties in Oosterhout in de buitenlucht. Tijdens deze les maken we gebruik van het eigen lichaamsgewicht maar ook bankjes, klimrekken, stoepranden, weerstandsbanden en gewichten.
Voor iedereen
De bootcamp is toegankelijk voor iedereen, wanneer je last hebt van een blessure, onwijs fit bent of nog maar net start met sporten op elk niveau en elk moment kan je instromen.
Tijdens deze les trainen we in groepsverband en zijn we samen een team. Het is niet alleen samen trainen maar ook gezelligheid, elkaar motiveren staat tijdens deze les op nummer 1. Samen bereiken we meer, je hoeft het niet alleen te doen!
Bootcamp is voor iedereen die
